Hallo,
auch ich kenne das Wechseljahre Problem aus eigenem Erleben.Nach diversen Mittelchen, die nur der Pharmaindustrie nutzten, bin ich , über meine Yogalehrerin auf Hormon Yoga aufmerksam geworden. Habe sogar extra noch abgewartet, bis Sie die Ausbildung für das HY hatte, um bei Ihr zu lernen.
Das hat mir unwahrscheinlich gut getan. Auch für gänzlich Ungeübte ist es einfach zu erlernen . Da gibt es keine Grundvoraussetzungen dafür.Man kann, einmal gelernt, so oft wie nötig, darauf zurückgreifen.
Zudem habe ich oft versucht, meine Seele zu streicheln,
wie es mir gerade gut getan hat. Denn auch die Einstellung zu den Wechseljahren sollte mit berücksichtigt werden. Sie heißen nicht umsonst WECHSELjahre.
LG Gakusei
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